こんばんは！

すっかり秋めいて、

過ごしやすくなってきましたね🍁🍂

雨の日が続くみたいですが

腸内整えて、免疫力を上げていきましょう😊

風邪を引きにくい身体って大切ですよ❣️

9/7のテーマ

陽から陰に切り替え準備！

秋の整え、育て、巡るごはん！！

💚腸内を整える、酵素玄米

スープ▶︎ズッキーニと手作り梅干しのポタージュ

辛▶︎モロヘイヤとオクラの柚子胡椒

酸▶︎ひよこ豆とひじきの発酵サラダ

旨▶︎かぼちゃの豆乳スパイス煮

塩▶︎里芋のり塩

苦▶︎ごーやと厚揚げのナッツチャンプルー

💛まりりんの気まぐれメニュー💛

スパイス麹のかぼちゃコロッケ

ズッキーニグリル大葉ソース

手作りヴィーガンカレー

このような内容になってます☺️

お惣菜も並ぶ予定です🙆🏻‍♀️

腸内整えて、毎日を元気に過ごしましょう！

ご来店、お待ちしております✨️