予防医学として現代に浸透しているストレッチ。

ただ、単純に伸ばすだけのストレッチは

身体を痛め、故障やケガのリスクにつながります。

他にも強度をあげて、きつめにかけるストレッチも同様です。

C-Body Stellaでは

全身の繋がりを大切にしながら

心地よく行うストレッチを提供させていただいています。

全身の歪みを整え、筋肉だけでなく、

骨格、関節、筋膜へのアプローチを行います。

繋がりを作ることで身体の軸(中心)を感じやすくなり、

地に足がつく感覚を起こしていくのでふらつきにくくもなりますし、

安定感のある持続可能な動きを定着させていきます。

眠っている感覚を起こしていくことで、

歳を重ねても痛みなく、快適に動く身体へと変わっていきます♪

身体が痛い、動きが悪い、重だるい、動くのが億劫…

と感じているようでしたら

まずはストレッチを受けてみてください。

キツいストレッチではありませんので、

心地よさを感じ、立つこと、動くことのラクさを感じてください♪

現代、飽食な日本はいつでも食べれることで

身体に蓄えがちになっています。

身体が歪み、蓄えがちになることで

全身やお顔や頭が浮腫んでいたり、肌のトーンがくすんでいたり、

たるみが気になったり、お腹や足、背中がタフついたりている方が

多く見受けられます。

いわゆる、身体が詰まっている状態で流れておらず、

余分な水の排出(毒素の排出)が不十分になっています。

※イメージはキッチンの排水口やお風呂場などの排水口！

(食べカスやこびりついた脂の塊、抜け毛やゴミなどが排水口に詰まると、

いくら水を流しても、流れずに水は溜まっていく状態。

こんなイメージを想像していただけると幸いです。)

★C-Body Stellaでのリンパドレナージュは全身オールハンドで行う

オイルトリートメントです。

医療現場でも使われているメディカルリンパドレナージュを

提供させていただいています。

キッチンやお風呂場同様に、

オールハンドで身体のお掃除をしていきます。

(身体の水分は60%以上。その水を綺麗に濾過していきます。)

身体に溜まっている余分な水(毒素)、老廃物、病原菌、

セルライトなどを除去していき、身体の通り道から溢れ出ている毒素たちを

元の通り道(リンパ管)に戻して、尿として排泄する流れを作っていきます。

身体に溜め込んでいる水(毒素)しっかり排出し、

いつまでも艶めく自分に、ときめいて、

毎日を楽しく、そして美しく過ごしていきませんか？

笑顔で毎日を過ごしていただけると私も嬉しいです！

身体や心が元気であったり、穏やかに過ごせることのポイントは『腸内環境』です！

腸内の菌にどれだけ『良いエサを与えられるか』がカギとなってきます。

自家製酵素玄米は日本の伝統的な玄米の食べ方の一つで、発酵食品として言われているのが『酵素玄米』です。

無農薬玄米、黒千石大豆、海塩を使って、
酵素玄米に適した圧力鍋で炊いていきます。

圧力鍋で炊き上げ、熟成させることで、強い抗菌作用が生まれ、悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やして腸内環境を整えていきます。

結果、肌の炎症やうんちの排泄状態……

細胞が元気になり、細胞まで栄養がしっかり巡る状態が作られていきます。
※育ってきた環境やその人がもともと持っている弱い部分によって、身体への影響は変わっていきます。

炊き上げてから天地返しをする、空気を入れてエネルギーを巡らせることで酵素がさらに活性化して玄米が熟成され甘味と旨味が増していきます。

もっちりであの味わい深さは本当に最高です♪